Activité physique

Comment booster son activité physique au quotidien

Nombreuses sont les personnes qui disent qu'elles n'ont pas le temps d'aller en salle de sport ou d'ajouter une séance de sport à la maison régulièrement dans leur emploi du temps.

Il existe cependant des solutions pour augmenter vos dépenses énergétiques quotidiennes sans faire de sport.

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